内火旺怎么调理
人们平时经常熬夜，喜欢吃一些辛辣的食物，就容易出现内火旺的情况，它会让身体出现口腔溃疡、喉咙肿痛等不适情况，所以，内火旺一定要尽早治疗。那么内火旺怎么调理呢？ 内火旺怎么调理 1.服用降内火的药物 内火旺的人在必要的时候可以服用一些降内火的药物，清热降火的药物有很多，味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受，但效果比较好。 2.饮食调理 4.保持心情舒畅 内火旺要保持心情舒畅，避免情绪大起大落、因为情绪也是导致内火旺的重要原因。此外，居住环境宜安静，避免熬夜。可用下棋、听一些曲调舒缓、轻柔的音乐来缓解情绪。 5.服用茶水降火
内火旺怎么调理?
网友丅佽嶶笶咨询： 正在来恋爱中的我，爱情火热，身体内的内火也火热，能的脸上有了多的米疙瘩，很烦人，都不敢去见我的男友了，弄的人家以为我不理他了，我想在家进快调理一下，内火旺怎么调理啊 健康求助： 内火旺怎么调理？ 豆哥分析：内火也分很多种的：心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，可服导赤散或牛黄清心丸以降火。 二、 网友自食苦果咨询：我老公爱喝酒，熬夜打游戏。最近脸上翻起好多痘痘，像脓包一样好几天都下不去。而且口干不停要喝水。大便干燥，都见血了，我很担心，医生检查说是内火太大，请给个好的建议. 健康求助：内火旺怎么调理？ 豆哥分析： 内火旺的调理方法，五种“去火”食疗法：人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
女性内火旺的调理方法是什么
大多数的女性都会有内火旺的情况出现，所以很多的女性都会想知道女性内火旺应该如何调理。下面为您精心推荐了女性内火旺的调理 方法 ，希望对您有所帮助。
女性内火旺的调理方法
第一：服用降内火的药物
降内火的药物有很多，常见的就有牛黄相关的清热降火药，这些效果都很好。但是味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受。
第二：服用茶水降火
如果身体出现了内火旺的情况，并且不是急于希望能够身体恢复健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，这些都能够很好的降内火。因为这些药物都是属于凉性的中药，服用之后也不会令身体出现什么副作用。不过需要注意的是，女性最好不要长期大量的服用这些茶水，很容易导致身体出现体寒的毛病，危害身体健康。
第三：多吃苦味食物
老中医告诉我们，苦味食物具有很好的降内火作用，特别是在夏天瓜果蔬菜种类比较丰富，这个时候可以多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，不仅满足了味蕾的需求，同时还有利于身体健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘蓝还有西瓜、苹果以及山楂等等，这些都含有丰富的矿物质，具有降内火以及安神的效果，非常的适合在夏季多吃。
女性内火旺适合吃的水果
1、草莓：对于很多女性来说，草莓都是自己的心头好。但是你知道吗，草莓不仅味道好吃，同时药用价值也是非常高的。中医方面认为草莓具有很好的去内火的作用，在夏季服用还具有降暑去烦以及解热的效果。
2、西瓜：西瓜是夏季的应季水果之一，性凉，所以服用之后不仅不会导致出现内火旺的情况，反而有降火、去烦的功效。另外，西瓜中还含有大量人体所需要的钾盐，由于夏季天气炎热，所以身体容易出现大量流汗的情况，容易导致身体出现钾盐大量缺乏的情况，这个时候服用西瓜能够令身体更加的健康。不过，很多人在夏季吃瓜的时候喜欢吃冰西瓜，专家建议西瓜放入冰箱的时间不要超过三个小时，否则对身体无益。
3、西红柿：西红柿一年四季都是可以吃到的，虽然说非常的常见，但是功效却非常的大。西红柿在夏季是味道最为甜美的时候，同时也是含有营养价值最高的时间段。服用之后不仅味道酸甜很好吃，同时还具有清热解毒的功效，并且还能够平肝去火，在内火旺盛的时候可以多吃一些。
4、大豆：大豆不仅具有很好的降火还有滋阴的效果，同时能够及时的补充身体由于高温所消耗的蛋白质，经常服用能够令身体更加的健康。
女性上火怎么办
1、治疗女性上火的水果
1.1、山竹
山竹俗称“水果皇后”,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效,且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,对美容肌肤有一定功效。
1.2、柿子
柿子味甘涩,性寒,其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。吃柿子可以起到养肺护胃,清除燥火的作用,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。不过,空腹食用柿子容易患胃柿石症,所以最好在饭后再食用,尽量少食柿皮。
1.3、梨
眼下正是各种梨子上市的季节,而梨是公认的具有清热降火,滋阴润肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维,可促进排便。
2、治疗女性上火的食物
2.1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。
2.2、苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。
2.3、利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。
2.4、攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
女人内火旺怎么调理呢
女人内火旺可以喝菊花茶来降火。女人内火旺往往是生活不规律，晚上睡觉质量差，长期的熬夜，劳累导致的内火旺盛。会表现为烦躁易怒，总是觉得热，喜欢喝冷饮，睡眠不好，多梦。
可以口服中药四妙散治疗。日常生活要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥甘厚腻，辛辣，烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
儿童内火旺怎么调理?
内火旺盛的人容易出现口腔溃疡、喉咙肿痛的症状，儿童内火旺盛最主要的还是怎样解决。以下是由我整理儿童内火旺调理方法的内容，希望大家喜欢!
儿童内火旺调理方法
第一：服用降内火的药物
降内火的药物有很多，常见的就有牛黄相关的清热降火药，这些效果都很好。但是味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受。
第二：服用茶水降火
如果身体出现了内火旺的情况，并且不是急于希望能够身体恢复健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，这些都能够很好的降内火。因为这些药物都是属于凉性的中药，服用之后也不会令身体出现什么副作用。不过需要注意的是，女性最好不要长期大量的服用这些茶水，很容易导致身体出现体寒的毛病，危害身体健康。
第三：多吃苦味食物
老中医告诉我们，苦味食物具有很好的降内火作用，特别是在夏天瓜果蔬菜种类比较丰富，这个时候可以多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，不仅满足了味蕾的需求，同时还有利于身体健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘蓝还有西瓜、苹果以及山楂等等，这些都含有丰富的矿物质，具有降内火以及安神的效果，非常的适合在夏季多吃。
降内火的食物
1、草莓：对于很多女性来说，草莓都是自己的心头好。但是你知道吗，草莓不仅味道好吃，同时药用价值也是非常高的。中医方面认为草莓具有很好的去内火的作用，在夏季服用还具有降暑去烦以及解热的效果。
2、西瓜：西瓜是夏季的应季水果之一，性凉，所以服用之后不仅不会导致出现内火旺的情况，反而有降火、去烦的功效。另外，西瓜中还含有大量人体所需要的钾盐，由于夏季天气炎热，所以身体容易出现大量流汗的情况，容易导致身体出现钾盐大量缺乏的情况，这个时候服用西瓜能够令身体更加的健康。不过，很多人在夏季吃瓜的时候喜欢吃冰西瓜，专家建议西瓜放入冰箱的时间不要超过三个小时，否则对身体无益。
3、西红柿：西红柿一年四季都是可以吃到的，虽然说非常的常见，但是功效却非常的大。西红柿在夏季是味道最为甜美的时候，同时也是含有营养价值最高的时间段。服用之后不仅味道酸甜很好吃，同时还具有清热解毒的功效，并且还能够平肝去火，在内火旺盛的时候可以多吃一些。
4、大豆：大豆不仅具有很好的降火还有滋阴的效果，同时能够及时的补充身体由于高温所消耗的蛋白质，经常服用能够令身体更加的健康。
内火中医灭火方法
肺火：
咳嗽无痰或痰少而粘，干咳时间较长，有时痰中带血;潮热盗汗、手足心热;午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等症状。可用百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥服，或用沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服。
肝火：
其症状类似高血压、脑中风等，表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易发怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血、舌边红等。可遵医嘱用一些清肝泄火的中药。
胃火：
实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌红苔黄等。宜以知母、黄苓、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮服，或者水煎服。虚火则表现为口渴、饮食减少有时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等。可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。 肝火：其症状类似高血压、脑中风等，表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易发怒、两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠、吐血、舌边红等。可遵医嘱用一些清肝泄火的中药。
肾火：
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮，另外加服中成药六味地黄丸等。
心火：
如果是虚火，则主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并慢嚼，将药液咽下，均有清心火之功效。
生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服也不妨一试。如果是实火则表现为反复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等。治疗常用“导赤散”、“牛黄清心丸”。
宝宝内火旺的护理方法
1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“内火旺”。
2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物如新鲜蔬菜水果，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时新增牛奶，而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。
3、从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次;
4、平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子购买“内火旺”食物，如油炸和红烧食物等。学龄前儿童少吃带果壳的食物如炒瓜子或花生等，鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克。可以每天喂1-2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。
6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。
7、如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及早看医生。
儿童内火旺的病因
“内火旺”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。
一般认为实火实热多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度 *** 、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火虚热多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。
“内火旺”热证的病因可以概括为五个方面：
①外感火热之邪;
②寒邪入里化热;
③七情过激，郁而化热;
④饮食不节，积久化热;
⑤房室劳伤，劫夺阴津。
宝宝上火调理方法
宝宝上火很容易出现的症状就是大便不通畅，所以需要在宝宝饮食上和生活中做好对应的安排改善很重要。那么宝宝上火后有哪些调理方法?可以通过按摩哪里改善上火?又有哪些比较靠谱的偏方? 宝宝上火调理方法 宝宝上火调理方法?宝宝上火是令妈妈们都很头疼的事情，其实妈妈们面对宝宝上火大可不必头疼，宝宝上火之后只要采用合理的调理方式，就能帮助宝宝下火，那么，帮助宝宝下火的方式有哪些?下面我们一起来了解一下。 宝宝上火调理方法? 一、常喝白开水：要帮助宝宝养成喝白开水的习惯，以补充宝宝体内流失的水分，多喝白开水同时能够疏通肠道，扫除身体内的废物等。如果说宝宝不喜欢喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在生活中要保证宝宝有充足的睡觉，因为睡觉不充足或着睡眠质量不好，都会引起宝宝引起上火。还要留心坚持室内的环境保证空气新鲜，让孩子拥有较为愉快的心境。此外也要考虑劳逸结合，千万不要让宝宝过度劳累 二、注意饮食。在生活中帮助助孩子养成好日子习气。往常可以泡些菊花，金银花，罗汉果，蜂蜜的花草茶可以起到清肺热的效果。一同可以喝点绿豆汤，然后多给孩子吃些绿色的下火蔬菜，如如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。经常让宝宝吃点水果呀!蔬菜呀!这些食物当中不仅含有丰富的营养能够帮助宝宝消化，对于宝宝健康的生长发育都有很大的帮助。 三、用母乳喂宝宝：宝宝出生之后尽量给宝宝喂养母乳，充足的、优质的母乳能够帮助宝宝更好的成长，母乳是宝宝最好的食物，母乳中所含有低聚糖里面的低聚果糖，低聚果糖能以短链糖的形式存在于肠道中，使肠道中产生益生菌，益生菌的繁殖，能够帮助宝宝提高免疫力，让宝宝不再上火。 上火严重的话，还是要带宝宝去看医生，如果宝宝上火较严重的话，那么建议可以恰当的遵医嘱吃点药物进行调度。建议妈妈们到正规的医院或者是中医调度的当地去抓药，带上宝宝，依据宝宝的身体情况进行抓药。 治疗宝宝上火小偏方 治疗宝宝上火小偏方?宝宝上火是一件稀松平常的事情，生活中有很多的爸爸妈妈们在宝宝上火之后不知道该怎么办，不知道用什么方法来帮助宝宝下火，下面，给大家介绍几个好用的小偏方，帮助宝宝祛火。 治疗宝宝上火小偏方? 一、清热、祛火凉茶：用绿豆、藕、甘蔗、大白菜根等熬茶，具有较好的下火功效。 二、冰糖油 做法： 在碗里放半碗开水，在开水里面加几块冰糖，然后再滴点香油进去，放锅里开始蒸，蒸大概15分钟左右，把刚才蒸好的东西，放置在桌子上放凉，然后喂给宝宝喝下就行了，一天喝两次。这种冰糖油没有特别的比例，妈妈们可以根据自家宝宝的喜好去调整。 冰糖油还可以涂在宝宝肛门附近，宝宝的肛门附近如果有发红的情况，妈妈们在给宝宝喝冰糖油的同时，还可以用工具沾点香油涂抹到宝宝的肛门附近，我经常给我家宝宝用这样的方法，效果不错。 三、薏米水：薏米水有什么作用，早上喝的话有润肠的功效，因此 早上可以给宝宝准备点薏米水。 四、红薯粉，红薯具有消食的作用，把红薯调成稠状，给宝宝饮用，这样的方式对于宝宝便秘非常见效! 无、奶粉里面加菊花精，大家都知道菊花精祛火，在宝宝奶粉里面加入菊花晶，既不会影响奶粉功效还能祛火，增加奶粉口感， 六、食用蜂蜜，用温水冲点蜂蜜能够治祛火，但也会引起便秘，是因为蜂蜜里含有较小的细菌能够引起腹泻，对于宝宝还是尽量少用这样的方式祛火。 温馨提示：以上就是给宝宝祛火的小偏方，生活中妈妈们要注意宝宝的健康情况，当宝宝的身体出现上火的情况，妈妈们可以选择上面的小偏方为宝宝祛火。最后，希望宝宝能够健康的成长。 宝宝上火按摩哪里 宝宝上火按摩哪里?中医指出：上火可以经过按摩相应穴道进行祛火，相同的道理，当宝宝上火的时侯相同可以选择按摩的办法，帮助宝宝祛火，那么，宝宝上火应该按哪里?下面，带大家了解一下。 上火是常常会发生在宝宝身上，宝宝上火之后身体会体现出相应的症状，那么，宝宝上火之后都有哪些症状体现：一、眼屎增多，二、大便量少;三、大便干结;四、屎色彩黄;五、高烧;六、口臭;七、便秘;八、咽喉胀痛;九、牙痛;十、腹胀等等。 宝宝上火按摩哪里? 一、上火症状：高热神昏、面赤口疮、小便短赤。 按摩部位:宝宝中指手掌和指根指尖连成一直线的地方。按摩办法:妈妈用右手小拇指从宝宝的中指最后一节面向指尖按摩，按摩3-5分钟。 二、上火症状：眼屎增多 按摩部位:这个部位在宝宝的食指手面到手指的指根再到指尖之间连成一直线的地方。按摩办法:妈妈抓住宝宝的手,让宝宝的手心向上,手掌向外;从宝宝食指的最后一节的,面对着指尖,这个部位叫做清肝经3-5分钟。 三、上火症状：宝宝拉稀 按摩部位:宝宝胳膊内侧中间,从手腕的横纹从胳膊肘的横纹中间的一条线,这条线叫做天河水。按摩办法:妈妈用食指的指心,从宝宝手腕横纹开始,推到胳膊肘的横纹, 来回反复按摩3-5分钟。 四、上火症状：宝宝大便干结、量少。 按摩部位:这个部位是在宝宝的脚底的地方,脚前面凹陷的地方。按摩方法:一手拿着宝宝脚趾,一手给宝宝摩擦脚心,按摩一直到足心发热结束，来回按摩3-5分钟。 温馨提示：以上就是宝宝上火按摩的部位和方法，妈妈们学会了吗，当宝宝上火了，妈妈可以经过按摩的办法协助宝宝祛火，让宝宝不用喝哪些苦苦的药水啦。让宝宝可以健康茁壮的成长。 扩展阅读： 宝宝上火吃什么好